蜂蜜水通便嗎
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蜂蜜水通便嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蜂蜜水通常具有輔助通便的作用，但效果因人而異。如果便秘癥狀嚴重，建議患者及時就醫(yī)治療。1.可以通便：蜂蜜水中含有豐富的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分，適當飲用后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠在一定程度上促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠起到潤腸通便的效果，所以對于大便干結的患者有一定的作用。2.不可以通便：但如果長期大量喝蜂蜜水，可能會導致體內(nèi)的水分流失過多，從而出現(xiàn)口渴的情況，甚至還會伴有排尿次數(shù)增多的癥狀。另外，如果本身存在胃腸功能紊亂等方面的疾病，此時喝了蜂蜜水以后可能起不到緩解便秘的目的。在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量吃清淡類的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，從而為身體補充所需要的營養(yǎng)，也可以增強自身的免疫力。
