長期熬夜吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝最好
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長期熬夜吃什么養(yǎng)肝護(hù)肝最好
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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒有長期熬夜吃什么東西可以達(dá)到最好的養(yǎng)肝、護(hù)肝效果的說法，但可以通過食物以及藥物進(jìn)行調(diào)理。如果出現(xiàn)不適癥狀，則建議及時就醫(yī)治療。1、食物：日常生活中常見的新鮮水果和蔬菜中富含多種維生素及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上可起到輔助保護(hù)肝臟的作用，如蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、菠菜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿等；2、藥物：對于部分存在慢性乙型病毒性肝炎或脂肪肝的人群而言，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝類藥物緩解病情進(jìn)展。同時也可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、阿德福韋酯膠囊等抗纖維化藥物改善肝臟功能。還可以通過適當(dāng)運動鍛煉的方式促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，從而在一定程度上降低疾病的發(fā)生幾率。平時應(yīng)注意避免過度勞累，并保持心情舒暢，以免加重肝臟損傷的情況。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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