骨關(guān)節(jié)痛可以吃酸奶嗎
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骨關(guān)節(jié)痛可以吃酸奶嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)痛是否可以吃酸奶，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果對酸奶不過敏，通?？梢赃m量食用，但如果對酸奶過敏，則不可以食用。1、可以：骨關(guān)節(jié)痛可能是由于受涼、外傷等原因?qū)е?，也有可能是骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起。如果患者對酸奶不過敏，一般在出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)痛后可以適量喝酸奶，因?yàn)樗崮讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、鈣元素以及多種維生素，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，在一定程度上能夠緩解骨關(guān)節(jié)疼痛的癥狀；2、不可以：如果患者本身對酸奶過敏，則不建議在出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)痛后喝酸奶，以免誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)，不利于身體健康。骨關(guān)節(jié)痛的患者平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動，同時(shí)也要注意保暖，避免受涼。飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、炸雞等。
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