什么食物健脾胃效果最好
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什么食物健脾胃效果最好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
臨床上并沒有什么食物健脾胃效果最好的說法，患者可以通過食用山藥、蓮子、薏米等食物來輔助健脾胃。1.山藥：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效。對于脾胃虛弱引起的食少納呆、倦怠乏力等癥狀有一定的緩解作用。2.蓮子：蓮子味甘澀，性平，歸脾、腎經，具有固精止帶、益腎固精的功效。對于脾虛泄瀉、遺精滑精等癥狀有一定的緩解作用。3.薏米：薏米味甘淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。對于脾虛泄瀉的癥狀有一定的緩解作用。除此之外，還可以通過食用芡實、茯苓等食物進行調理。如果患者出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
