懷孕初期吃辣的好嗎
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懷孕初期吃辣的好嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期吃太多辣的不好，可以偶爾少量食用。女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，部分孕婦早孕反應(yīng)會影響食欲，偶爾少量吃辣的，可以增進食欲，但是不宜長期大量食用，以免引起上火或者胃腸道不適，影響母兒健康。在孕期，建議孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，也不要吃隔夜或者變質(zhì)的食物。
