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懷孕初期吃辣的好嗎

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懷孕初期吃辣的好嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期吃太多辣的不好,可以偶爾少量食用。女性在懷孕后,由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,部分孕婦早孕反應會影響食欲,偶爾少量吃辣的,可以增進食欲,但是不宜長期大量食用,以免引起上火或者胃腸道不適,影響母兒健康。在孕期,建議孕婦的飲食應以清淡易消化為主,粗細搭配,營養(yǎng)均衡,少吃多餐,避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物,也不要吃隔夜或者變質的食物。

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