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懷孕初期可以吃辣的東西嗎

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懷孕初期可以吃辣的東西嗎

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期可以吃辣的東西,但不宜過辣,而且應(yīng)少量食用。辣的食物容易刺激孕婦胃腸道引起不適,如果孕婦特別想吃,可以偶爾少量吃微辣的食物。在懷孕初期,女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,孕婦的口味也會發(fā)生一些變化,部分孕婦會喜歡吃酸的或者辣的食物,建議孕婦盡量清淡飲食,粗細搭配,營養(yǎng)均衡,少吃多餐。餐后還應(yīng)適量的運動,以促進消化。

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