懷孕初期經(jīng)常失眠對(duì)胎兒的影響
| 1人回答
問(wèn)題描述：
懷孕初期經(jīng)常失眠對(duì)胎兒的影響
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕后出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的情況通常和以下的因素密切相關(guān)：激素水平的改變，懷孕后孕婦會(huì)出現(xiàn)激素水平變化，孕婦通常會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，比如會(huì)出現(xiàn)多疑、焦慮以及情緒容易激動(dòng)等。如果是因?yàn)榫褚蛩爻霈F(xiàn)了抑郁，或者是焦慮導(dǎo)致的失眠，這種情況就建議做個(gè)心理疏導(dǎo)。在懷孕期間應(yīng)該盡量保持心情舒暢，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，按時(shí)休息，平時(shí)不要喝濃茶、咖啡等，否則會(huì)影響睡眠以及胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
