懷孕初期失眠對胎兒有影響嗎
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懷孕初期失眠對胎兒有影響嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期偶爾的失眠對胎兒是沒有影響的，但是如果是嚴重的，長時間的失眠對胎兒的發(fā)育是不利的，例如在懷孕前三個月是胎兒的各個器官發(fā)育的重要階段，如果嚴重的失眠，可能會造成胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常，所以孕婦要精神放輕松。不要過度緊張，睡覺前可以喝點熱牛奶，不要吃有刺激性的東西，例如濃茶、咖啡等，還有巧克力等食物，室內(nèi)保持安靜，可以聽純音樂來舒緩自己的情緒，促進睡眠。懷孕的孕婦因為體內(nèi)的激素水平劇烈的變化，所以會出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，其中失眠也是其中的懷孕反應(yīng)之一。
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