孕婦可以喝綠豆粥嗎？
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孕婦可以喝綠豆粥嗎？
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
孕婦適當飲用綠豆湯對寶寶或身體都有好處。綠豆含有賴氨酸，主要由合成蛋白構成，它能提高蛋白質(zhì)的利用率，促進生長發(fā)育，提高智力，增加體重和長度，促進消化或食欲。綠豆還含有多種微量元素、維生素或礦物質(zhì)，可以補充孕婦所需的營養(yǎng)。綠豆湯還有消除胎兒毒性、解決便秘、孕期降火的功效。
