孕婦可以吃皂角米
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孕婦可以吃皂角米
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
皂角就是皂角米，俗稱血蓮子，是皂莢的果實，屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪的食物，并且含有植物性的膳食纖維，具有養(yǎng)心通脈，清肝明目等功效。孕期的飲食應該根據(jù)其特殊的營養(yǎng)特點進行安排，原則上是飲食一定要合理，營養(yǎng)要均衡搭配，粗細搭配，不挑食，不偏食，盡量食用應季的蔬菜水果，避免使用加工的產(chǎn)品，快餐，高油，高糖的食物。桃膠是薔薇科植物桃或者山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。
