月經(jīng)期艾葉能泡腳嗎？
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平時一直喜歡用艾草泡腳，最近月經(jīng)來了還想泡腳，我想咨詢一下月經(jīng)期艾葉能泡腳嗎?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常艾葉是一種常見的中藥材，具有溫經(jīng)散寒的功效。月經(jīng)期間可以用來泡腳，因為可以促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。所以月經(jīng)期用艾葉來泡腳，是有好處的。建議每次泡腳的時間不要過長，水溫適宜，不超過半小時，不要出現(xiàn)大汗淋漓、心慌胸悶癥狀為好。月經(jīng)期間注意保暖，保持愉快的心情，飲食清淡為主，注意會陰清潔衛(wèi)生。該方法不適合月經(jīng)量比較大，或者月經(jīng)時間比較長者。建議注意觀察月經(jīng)量過多，就要停止泡腳，禁止吃生冷食物。
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