月經(jīng)期怎么喝紅糖水
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月經(jīng)期怎么喝紅糖水
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
紅糖水可以排毒滋潤、補(bǔ)血、美白等。對(duì)女性身體健康是有很多好處的。正常的月經(jīng)周期平均為28天，提前或后7天，只要基本規(guī)律，就屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3-5天，月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)在50毫升左右。，積極治療，發(fā)病期間忌辛、辣、酒類等食物。對(duì)魚、蝦等易誘發(fā)本病的食物，應(yīng)注意食用后及停用后的效果，但無須盲目地忌口。保持皮膚清潔，避免過度洗燙、肥皂及各種有害因子的刺激。治療全身性疾病，發(fā)現(xiàn)病灶應(yīng)積極清除。
