月經(jīng)期間能喝紅糖水嗎
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月經(jīng)期間能喝紅糖水嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以喝紅糖水，但不宜喝得過多。紅糖水有舒筋通絡(luò)的作用，而且含有一定的鐵，對經(jīng)期失血也有一定幫助。如果女性有痛經(jīng)等表現(xiàn)，可以適量喝紅糖水。如果女性經(jīng)量較多就不適合喝紅糖水，可能會增加經(jīng)量。紅糖水含有豐富的糖分，如果喝多了會升高女性血糖。
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