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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。目前已經(jīng)知道的黑加侖的保健功效包括預(yù)防痛風(fēng)、貧血、水腫、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。孕婦可以吃黑加侖，但不宜過多，黑加侖可以拿來煮粥、煮花茶等。在妊娠期，可以少量吃，不建議吃黑加侖。如果您想吃，不妨吃下黑加侖葡萄干，也可以拿來泡茶煮粥做糕點(diǎn)。多食用新鮮的瓜果蔬菜、蛋類、肉類等，補(bǔ)充營養(yǎng)。孕婦要多補(bǔ)鈣，而黑加侖葡萄干中含鈣量高，可以適量吃一些。
