孕婦可以吃野芹菜嗎
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孕婦可以吃野芹菜嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃野芹菜的，只要有營(yíng)養(yǎng)的山菜，新鮮蔬菜，新鮮水果，孕婦都可以吃的。芹菜當(dāng)中含有豐富的維生素、微量元素、含有粗纖維，可以緩解便秘，所以只要有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜、水果在懷孕期間都可以吃。孕期不能吃的就是寒涼食物，辛辣食物，不能吃刺激性強(qiáng)的食物，所以，孕婦只要有營(yíng)養(yǎng)的食物都可以吃的。孕婦在孕期營(yíng)養(yǎng)要豐富，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化，不挑食。孕期一定做好相關(guān)檢查，觀察胎兒發(fā)育情況。如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，或者有異常情況及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
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