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幫助便秘的水果有哪些?

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幫助便秘的水果有哪些?

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)便秘癥狀,建議先通過飲食以及日常生活進(jìn)行調(diào)理,比如多吃水果蔬菜,特別是含纖維素高的食物,比如芹菜,菠菜,大白菜等等。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。如果癥狀不緩解,需要到醫(yī)院消化內(nèi)科或者肛腸科就診,查明引起便秘的原因,然后積極治療。

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