月經(jīng)期的體重變化規(guī)律
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期的體重變化規(guī)律
全部回答共1條回答
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間由于月經(jīng)血的流失，身體對營養(yǎng)的需求會增多，可以根據(jù)飲食習(xí)慣適當(dāng)?shù)亩喑誀I養(yǎng)豐富的食物，如肉類、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)血的食物都是可以的，只要不吃寒涼以及辛辣刺激性的食物就可以。在月經(jīng)期間注意休息，避免受涼和感冒，適當(dāng)增強(qiáng)身體的抵抗力，可以在經(jīng)期過后鍛煉身體減輕體重。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道