孕婦可以喝海帶湯嗎
| 1人回答
問題描述：
孕婦可以喝海帶湯嗎
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦是可以喝海帶湯，海帶湯中含有豐富的碘，碘是合成甲狀腺素的主要原料，該激素參與胎兒的發(fā)育，如孕婦碘缺乏，不僅可影響胎兒大腦發(fā)育，甚至可能引起早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎。我國營養(yǎng)學會碘的攝入量，18歲以上的成人，每天的攝入量為120微克，孕婦的推薦攝入量為230微克每天，哺乳期婦女的攝入量，為240微克每天，日常補碘的主要途徑使用碘鹽，按每天攝入6克食鹽計算，每天可以從食鹽中，攝入碘約100微克，然后再結(jié)合我們?nèi)粘?，主要是海產(chǎn)品，我們每天的碘攝入量就足以滿足孕期胎兒生長發(fā)育的。
