健康減肥還不減飯量？
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健康減肥還不減飯量？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對(duì)于肥胖體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，節(jié)食是勢(shì)在必行的，一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能有效果，如果說(shuō)總是控制無(wú)力自己的嘴，看見(jiàn)美食不能承受，那么節(jié)食是有一定的影響的，所以說(shuō)您還是不要通過(guò)藥物來(lái)節(jié)食了，要在飲食方面實(shí)施控制，少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持的實(shí)施體育鍛煉。
