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輕度宮寒怎么調(diào)理

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問(wèn)題描述:
近期來(lái)例假出現(xiàn)小腹下墜,面色發(fā)白,有血塊的情況,小腹很痛,但不是特別嚴(yán)重,輕度宮寒怎么調(diào)理?

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒顧名思義是"子宮寒冷"的簡(jiǎn)稱。即由于外來(lái)之寒邪或者是人體脾腎陽(yáng)虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致。輕度的宮寒癥狀,不要自己胡亂用藥,避免用藥不當(dāng),引發(fā)一些不良的效果。一般輕度宮寒,可以在飲食上做進(jìn)行一些改善,如多食用溫經(jīng)暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣,長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。在月經(jīng)期間可以多喝些紅糖水,或者是用鹽包進(jìn)行熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。

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