適當(dāng)放松收縮收緊肌肉能減肥嗎
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我平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，自己的身體越來越胖，適當(dāng)放松收縮收緊肌肉能減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
適當(dāng)放松收縮收緊肌肉一般是能減肥，但是減肥的效果并不是特別的好。適當(dāng)?shù)姆潘墒站o肌肉可以達(dá)到輔助減肥的效果，但是減肥的效果不是特別的明顯。如果想要快速的瘦下來，通常可以選擇抽脂手術(shù)，主要是利用負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽出體外，可以達(dá)到快速瘦身的目的。
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