怎么瘦腰兩側(cè)的贅肉
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我腰兩側(cè)突起的贅肉特別明顯，但我的腰很細(xì)，于是就特別難看，咨詢一下怎么瘦腰兩側(cè)的贅肉？
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制或者進(jìn)行吸脂手術(shù)，才能達(dá)到減少腰部?jī)蓚?cè)脂肪的目的。因?yàn)檠績(jī)蓚?cè)脂肪的重要原因是進(jìn)食過(guò)多，會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存，最容易儲(chǔ)存的地方就是腰部?jī)蓚?cè)。因此求美者要避免食用高能量含量的油炸食品，也不要吃甜食以及含碳水化合物過(guò)多的食物，保持飲食清淡就可以避免能量超標(biāo)，形成負(fù)能量平衡，也可以去做吸脂手術(shù)，把體內(nèi)的脂肪打碎再通過(guò)吸脂管吸出來(lái)，從而能達(dá)到吸脂減肥的目的。建議求美者還可以通過(guò)鍛煉腰腹部肌肉，提高基礎(chǔ)代謝率，從而快速瘦身。如果減肥過(guò)程中有什么問(wèn)題，可以咨詢正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)的醫(yī)生，從而盡快采取措施。
