想減肥從小就胖著長(zhǎng)大的怎么辦
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想減肥從小就胖著長(zhǎng)大的怎么辦
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時(shí)多鍛練，忍耐有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧活動(dòng)融合，飲食清淡，逐步增加每餐食物的用量，晚餐和宵夜盡量少吃或不吃，作息規(guī)律少加班，以飲食和活動(dòng)為基礎(chǔ)，同時(shí)可以配置動(dòng)用許多節(jié)食藥物。發(fā)胖只是讓體內(nèi)的脂肪細(xì)胞體積變大，數(shù)量卻絕不會(huì)增強(qiáng)，就像氣球一樣，只要管好嘴就沒(méi)減不下去的肉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
