人比較胖，該怎么減肥呀？
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人比較胖，該怎么減肥呀？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食其實并不是一件非常難的事情，必須長期的忍耐才能超越比較好的效果，就是一件長期的過程就是個綜合評價的因素，那么最終還是離不開活動和飲食相結(jié)合的方式，要忍耐的實施一項體育鍛煉，在飲食當(dāng)中辦到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃許多油膩的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
