懷孕了可不可以吃竹筍
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懷孕了可不可以吃竹筍
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您可以吃竹筍，妊娠的頭三個月，是胚胎迅速發(fā)育的時期，也是趨向于形成器官、各系統(tǒng)的重要時期，要加強此期保健，有助于日后胎兒正常發(fā)育。竹筍里含有很多的膳食纖維，可以阻止孕婦出現(xiàn)便秘的情況。懷孕期間適當?shù)某砸恍瑢ι眢w是有好處的。要吃適量的竹筍，不可太多了，因為竹筍不太容易消化。要培養(yǎng)一個良好的妊娠心態(tài)，保持微笑，在孕期要適當?shù)剡M行保健，定期妊娠試驗，注意飲食要規(guī)律、清淡。避免過于油膩。多吃新鮮蔬菜和水果。
