糖尿病夏天吃什么水果
| 1人回答
問題描述：
糖尿病夏天吃什么水果
全部回答共1條回答
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病的飲食原則是供給營養(yǎng)均衡的膳食，滿足患者對營養(yǎng)元素的需求，膳食中碳水化合物所占的能量應(yīng)占到總能量的50%到60%，脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的20%到30%，腎功能正常的糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)占總能量的15%到20%，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的比例超過3分之1，同時糖尿病的患者要根據(jù)體重以及體力活動程度控制一天的總熱量攝入，制定個體化的飲食方案。首先我來講一下糖尿病的患者怎么吃水果的問題，水果相對來講屬于含糖量高的食物，在血糖控制穩(wěn)定，也就是空腹血糖小于7.8毫摩爾每升，餐后兩小時血糖小于10毫摩爾每升的時候，糖化血紅蛋白小于7.5%的時候，是可以少量吃的，吃水果的時機(jī)，建議選擇在兩餐之間或者睡前，不要餐后立即食用，建議分次食用，而且要計算在一天的總熱量之中，我再說一下各種水果含糖量高低的問題，首先建議選擇含糖量低、口味酸甜的水果如桃、李子、櫻桃、柚子，而蘋果、梨等屬于含糖量中等的水果，香蕉、葡萄屬于含糖量比較高的水果。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
