軟床墊睡得腰酸背痛怎么辦
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軟床墊睡得腰酸背痛怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
您如果睡軟床墊感覺腰酸背痛，像這種情況您可以把床墊換一下，換成稍硬一點有舒適的床墊，但是您需要去醫(yī)院排除一下疾病的原因，平時要避免一個姿勢坐得太久，也不要睡的時間太長。也不要過于的疲勞?？梢酝ㄟ^針灸，理療，按摩等改善這些不舒適的感覺。
