肩頸按摩用脫上衣嗎
| 1人回答
問(wèn)題描述：
肩頸按摩用脫上衣嗎
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，肩頸按摩是否用脫上衣需根據(jù)患者自身情況進(jìn)行分析，若衣服比較寬松，一般不用脫，若衣服緊身，一般用脫，建議患者根據(jù)自身情況而定。若患者肩頸疼痛部位面積比較小，且按摩時(shí)穿的衣服較為寬松，一般不需要脫上衣，患者可將上衣下拉，露出需要按摩的部位即可。建議患者平日注意保暖，避免機(jī)體受涼，不利于身體健康。若患者按摩時(shí)穿的衣服比較緊身，且肩頸疼痛部位面積較大，一般按摩時(shí)需要將上衣去除，以免影響按摩效果。患者出現(xiàn)此情況，多考慮與低頭工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致頸部、肩部肌肉損傷有關(guān)，建議患者平日多做些舒緩的頸部運(yùn)動(dòng)，幫助放松身體，緩解肌肉緊張的情況。日常生活中建議患者注意飲食健康，多食用新鮮的蔬菜瓜果，避免食用辛辣刺激的食物。同時(shí)多觀察自身情況，若身體出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
