腎虛怎樣鍛煉比較好
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問題描述：
我最近身子不舒服，就去我看了醫(yī)生，醫(yī)生說我腎虛，想知道腎虛怎樣鍛煉比較好?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
腎虛會產(chǎn)生最主要的癥狀就是項背或者是腰膝的酸痛或者酸軟，一般分析是導(dǎo)致了頸椎病，或者是腰椎病，或者是腰椎間盤突出，相應(yīng)的鍛煉有相應(yīng)的頸椎病的鍛煉操或者是腰椎的一些簡單的鍛煉。
