頸椎病生活中應該注意哪些問題
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問題描述：
我最近脖子總疼，檢查出得了頸椎病，得了頸椎病生活中應該注意哪些問題?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
改變工作習慣，避免長期低頭。睡覺時應低枕，而不能高枕，長期高枕也會加重頸椎病。不能著涼會引起肌肉的發(fā)炎也會加重頸椎病。進行頸部向后仰的運動，以恢復頸椎的曲度。
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