經(jīng)期能不能喝蜂蜜水嗎
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經(jīng)期能不能喝蜂蜜水嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期是能喝蜂蜜水的。經(jīng)期和往常一樣是可以喝蜂蜜水的，經(jīng)期是女性的生理期，除激素的周期性變化外，其它系統(tǒng)的功能在這個(gè)時(shí)期沒(méi)有變化。蜂蜜也沒(méi)有影響改變性激素的正常分泌，特別是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被吸收、利用，可以快速而且明顯消除疲勞癥狀，緩解女性經(jīng)期的身體不適。在月經(jīng)的時(shí)候還需要多休息，最好不要吃冰冷，辛辣的食物。
