燕麥麩皮的功效與作用
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我身體有一些肥胖，而且還有便秘的現(xiàn)象，聽說可以用燕麥麩皮，燕麥麩皮的功效與作用？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
燕麥麩皮可以起到促進(jìn)腸道蠕動的功效，同時還可以起到預(yù)防便秘的作用。燕麥麩皮里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，比如含有鋅和鐵，盡量吃一些能夠促進(jìn)腸道蠕動，并且還可以增加飽腹感，對于減肥瘦身有一定的幫助。如果身體比較肥胖，必要時可以選擇抽脂減肥，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)堆積的脂肪抽出體外。
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