灰灰菜的作用與功效
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灰灰菜的作用與功效
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
灰灰草具有促進(jìn)骨骼生長、祛除口臭、增強(qiáng)體質(zhì)、清熱解毒的功效?；一也莸闹械拟}質(zhì)是非常豐富，可以有效地促進(jìn)骨骼的生長，對于正在發(fā)育的孩子，可以促進(jìn)牙齒的生長健康?；一也葜泻袚]發(fā)油等物質(zhì)，可以有效地去除口腔中的異味，預(yù)防口臭的產(chǎn)生。對于老人而言，可以很好地預(yù)防骨質(zhì)疏松。灰灰草中的維生素和胡蘿卜素含量也是比較高，適量食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，對視力有一定的幫助。灰灰草還有一定的利尿功效，可以及時將體內(nèi)的毒素排出，從而起到清熱解毒，去除體內(nèi)的火氣的功效。
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