扭傷多長時間可以熱敷
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扭傷多長時間可以熱敷
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
扭傷會伴有肌腱韌帶，關(guān)節(jié)囊，這些軟組織的損傷，在急性早期會有出血，腫脹，甚至活動受限的這些癥狀，所以此時建議給予冷敷，制動休息，大約48~72小時以后，出血穩(wěn)定了，可以給熱敷以促進(jìn)周圍組織的血液循環(huán)，以利于損傷的修復(fù)，在此期間也應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)闹苿?，避免過多的活動，加重這些軟組織的損傷，所以扭傷后，急性期要給予冷敷，48~72小時以后要給予熱敷。
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