孕婦吃鮑魚對身體好嗎？
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問題描述：
兩個月前懷上身孕，很擔心亂吃東西會影響身體的健康，我想問一下孕婦吃鮑魚對身體好嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
鮑魚具有通便、補血益氣、增亮頭發(fā)、提高免疫力的功效，通?？捎糜谥委燁^痛頭暈、健腦明目、調經(jīng)滋陰補虛。孕期的飲食一定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，營養(yǎng)豐富但是合理搭配，促進寶寶健康發(fā)育。孕婦可以吃鮑魚，建議吃鮑魚來補充營養(yǎng)。孕婦適當食用鮑魚有助于更好地懷孕。建議攝入更多有益于胚胎發(fā)育的營養(yǎng)物質，如優(yōu)質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物質元素等。辛辣刺激的食物、油炸食物和一些容易引起內熱的食物千萬不要吃，或者減少食用量。
