懷孕期間可以吃黃花菜嗎
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問題描述：
我特別喜歡吃黃花菜，在懷孕了，懷孕期間還可以吃黃花菜嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以吃黃花菜。黃花菜中含有多種營養(yǎng)元素，不僅可以滿足孕婦對(duì)營養(yǎng)的補(bǔ)充，還有利于胎兒的生長發(fā)育。黃花菜富含大量維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等，孕婦適量吃黃花菜，可以補(bǔ)充孕期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。黃花菜有補(bǔ)血、止疼、解熱、利尿、消腫、安神的功效，可以輔助治療失眠。同時(shí)黃花菜還有一定的降血壓作用，有助于緩解妊娠期高血壓。黃花菜中富含的卵磷脂還能夠輔助增強(qiáng)大腦功能，可以改善腦動(dòng)脈阻塞、記憶力減退、注意力不集中等癥。孕婦適量吃黃花菜，有利于胎兒的大腦發(fā)育。
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