宮寒是中醫(yī)的一種說法,宮寒的女性經(jīng)常表現(xiàn)為痛經(jīng)怕冷、手腳冰涼、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色較暗且有血塊、腰冷痛等癥狀,引起宮寒常見原因主要有:過食太多寒涼生冷的食物,尤其是冷飲和冰淇淋,還有夏季過度貪涼吹空調(diào),都容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,損傷身體的陽氣導(dǎo)致宮寒;子宮是孕育胎兒的場所,經(jīng)常流產(chǎn),消耗身體營養(yǎng)物質(zhì),時間久了也會損耗女性體內(nèi)的陽氣,子宮失于溫煦就會產(chǎn)生宮寒。因此宮寒的女性應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的生活方式。