宮寒該注意什么
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宮寒該注意什么
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
女性患有宮寒，需要注意以下幾方面：1.飲食方面。宮寒的女性要多吃溫宮、祛寒的食物，比如紅棗、花生等。而且進(jìn)食時(shí)一定要多以溫?zé)崾澄餅橹?，避免生冷、寒涼性的食物，以免加重寒邪入侵?.生活方面。宮寒的女性平時(shí)要注意暖宮，尤其是下腹部要避免受涼。在春秋季節(jié)，不要過(guò)早露腳踝，注意足部保暖。每天晚上可以用溫?zé)崴菽_，不但有利于促進(jìn)經(jīng)絡(luò)循環(huán)，還能祛除寒氣。3.運(yùn)動(dòng)方面。平時(shí)不要久坐、久立，以免影響正常的血液運(yùn)行?？梢赃M(jìn)行一些適度運(yùn)動(dòng)，比如散步或者慢跑等，能夠更好地改善機(jī)體循環(huán)，使陽(yáng)氣上升。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
