含鐵量較高的食物有哪些
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含鐵量較高的食物有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
含鐵多的食物有多種，比如豬肝、牛肝、雞肝、羊肝等動物肝臟，鴨血、豬血雞血等動物血，含鐵量較多的蔬菜和水果有菠菜、木耳、芹菜、龍眼、紅棗、栗子、櫻桃、菠蘿、草莓等，缺鐵易患缺鐵性貧血，平日應(yīng)多吃以上富含鐵的食物，必要口服鐵劑進行補充，口服維生素c促進鐵的吸收。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
