宮寒怎么調理
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宮寒怎么調理
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒的患者一定要注意好腹部的保暖情況，首先要改變自己的生活習慣，女性要注意保暖。在飲食上，宮寒的女性平時注意飲食清淡，不吃生冷及帶刺激的食物，尤其冰棒、冰淇淋等冰冷食物，可吃薏米仁、羊肉、兔肉、狗肉等，不吃西瓜、綠豆等寒性食物。日常生活中注意加強運動，是會有很好的改善的。平時注意休息，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持良好的心態(tài)。
