盡量少熬夜不要抽煙,注意控制自己的情緒不要過(guò)于激動(dòng)或生氣,避免劣質(zhì)染發(fā)品反復(fù)染發(fā)這些都會(huì)對(duì)卵巢和子宮造成傷害。不要反復(fù)口服緊急避孕藥,口服緊急避孕藥只能在避孕失敗時(shí)臨時(shí)補(bǔ)救一次,口服一次緊急避孕藥相當(dāng)于普通避孕藥的10倍,反復(fù)口服也會(huì)造成卵巢早衰。首先不要反復(fù)做人工流產(chǎn),反復(fù)人工流產(chǎn)導(dǎo)致體內(nèi)雌孕激素水平急劇下降,可以造成月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)可以造成卵巢早衰。