子宮卵巢保養(yǎng)食譜
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子宮卵巢保養(yǎng)食譜
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
要想保養(yǎng)好卵巢，在吃的方面就要非常的注意，比如要多吃富含高蛋白、低脂肪的食物，比如魚肉、雞肉肌纖維比較纖細，容易吸收，又不容易引起女性過多脂肪組織的堆積，避免女性肥胖影響內(nèi)分泌，出現(xiàn)月經(jīng)周期的紊亂。也可以多吃一些富含維生素C的食物，比如平常所見到的綠色蔬菜，以及最常見的水果，如蘋果、香蕉等，它們可以提高女性的機體免疫力，預(yù)防出現(xiàn)卵巢感染性的疾病。還要多吃一些富含天然雌激素的食物，比如蜂類的制品，如蜂膠、花粉、蜂王漿等，豆類的制品，如黃豆、綠豆、黑豆、豆腐、豆腐皮等制品。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
