運(yùn)動(dòng)過多會(huì)牙齦出血
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運(yùn)動(dòng)過多會(huì)牙齦出血
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)過多可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，主要與運(yùn)動(dòng)時(shí)的血壓升高有關(guān)。如果患者本身存在高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，則更容易出現(xiàn)牙齦出血的情況。運(yùn)動(dòng)時(shí)由于交感神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致心率增快、血管收縮，從而引起血壓升高。當(dāng)血壓持續(xù)升高時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致血管壁壓力增大，使牙齦部位的毛細(xì)血管脆性增加，進(jìn)而容易發(fā)生破裂出血的情況。另外，如果患者本身存在高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，在運(yùn)動(dòng)后血壓會(huì)進(jìn)一步升高，此時(shí)也會(huì)增加牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)。建議患有高血壓、動(dòng)脈硬化的患者在日常生活中避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。飲食上可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及多種微量元素。
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