吃蘿卜皮會(huì)不消化嗎
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吃蘿卜皮會(huì)不消化嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
吃蘿卜皮不會(huì)不消化。蘿卜皮中含有纖維素，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，促進(jìn)排便，所以吃蘿卜皮不僅不會(huì)不消化，還能夠幫助消化，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。除此之外，蘿卜皮還具有理氣消食的功效，消化不良出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀的患者可以通過(guò)吃蘿卜皮或者飲用蘿卜皮水進(jìn)行緩解。而且注意平時(shí)生活中，不要吃得過(guò)飽，以免引起不適。
