吃什么水果降血壓快
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吃什么水果降血壓快
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
蔬菜水果是鉀離子的主要來源，所以高血壓患者應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是含鉀比較高的蔬菜水果，比如香蕉、柑橘、橙子、蘋果、葡萄、獼猴桃、哈密瓜、菠蘿等，這些都有助于降低血壓。高血壓患者生活方式的干預(yù)非常重要，其中就包括低鹽飲食，建議補充鉀離子，適當(dāng)?shù)难a充鉀離子，增加維生素C的攝入以及纖維素的攝入有利于高血壓患者控制血壓。如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
