運動后腰痛怎么回事
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運動后腰痛怎么回事
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運動后腰痛多數(shù)是因為本身就患有腰椎間盤突出或者是腰肌勞損的原因，還有可能是運動前準備不充分的原因，另外和運動過于猛烈也有很大的關(guān)系。在出現(xiàn)運動后腰痛的現(xiàn)象后，可以在局部進行按摩，另外還可以通過貼敷膏藥或者是針灸的方法治療，如果疼痛感比較劇烈，可以服用布洛芬膠囊。日常還要在運動之前做好熱身準備，并且要通過循序漸進的方法增加運動量。
