宮寒的人經(jīng)常喝什么茶好
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我有宮寒的情況，每次月經(jīng)來的時候量都比較的少，而且還出現(xiàn)黑色血塊，聽朋友說可以喝點紅糖姜茶，宮寒喝什么茶好?
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以喝紅糖姜茶，經(jīng)常喝紅糖姜茶可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，能夠有效的改善宮寒的毛病；桂圓紅棗茶：紅棗可以補氣血，經(jīng)常喝桂圓紅棗茶，能夠補氣養(yǎng)身；益母草玫瑰茶：益母草具有活血化瘀的作用。平時在飲食上更需要注意，螃蟹、山楂、冰淇淋等這些食物都屬于寒性食物，如果經(jīng)常吃的話，會加重宮寒的情況。
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