怎么健身對乳腺增生好
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怎么健身對乳腺增生好
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳腺增生的保健注意事項應當按時作息規(guī)律作息，特別是進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如說慢跑調，真的特別要避免過度疲勞，同時患者不要有太大的壓力，要放松心態(tài)，保持平和也可以適當?shù)尿T一下自行車游泳等相關體育鍛煉，有利于改善體內(nèi)分泌平衡，減少乳腺增生的出現(xiàn)。
