吃得油膩會消化不良么
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吃得油膩會消化不良么
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得油膩通常不會引起消化不良，但長期大量進食油膩食物可導致肥胖、高脂血癥等疾病。吃油膩的食物后，胃腸道會分泌大量的膽汁來幫助消化脂肪。如果長期食用油膩的食物，會導致膽汁分泌過多，從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。還會導致體重增加和血脂升高，從而引發(fā)肥胖、高脂血癥等疾病。建議患者適量攝入油脂類食物，避免過量攝入。在日常生活中，患者要注意飲食健康，可以適當吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。如果出現了不適的癥狀，需要及時到醫(yī)院進行檢查并治療。
