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吃得太油膩會導(dǎo)致消化不良嗎

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吃得太油膩會導(dǎo)致消化不良嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得太油膩一般不會導(dǎo)致消化不良,但長期過量攝入油膩食物可能會引起肥胖、脂肪肝等疾病。1.不會:油膩的食物通常是指含有大量油脂的食物,如肥肉、炸雞、油條等。如果只是偶爾一次吃得太多,一般不會對胃腸道造成負(fù)擔(dān),也不會出現(xiàn)消化不良的情況。但是建議患者平時要注意飲食均衡,避免暴飲暴食。2.會:如果長期過量攝入油膩食物,可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多,從而引起肥胖。還可能會影響肝臟的正常代謝功能,從而引發(fā)脂肪肝。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中,患者要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜。同時還要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,避免熬夜。另外,患者也可以適當(dāng)進行有氧運動鍛煉身體,比如慢跑、游泳等。

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